Yoga & Fitness

Revue numérique

Charlotte Saint Jean. Conférencier(e)/Intervenant(e)

Vous souhaitez tonifier vos muscles et vos articulations lors de vos séances de yoga mais ne savez pas comment vous y prendre ?

Apprenez à combiner les bienfaits du fitness et du yoga grâce à ce cours pour renforcer et dynamiser votre corps en ligne !

Découvrez comment muscler votre corps en travaillant votre souffle et en reproduisant des postures de yoga simples telles que la salutation au soleil. Vous gagnerez ainsi en force et en flexibilité et pourrez pleinement profiter d'une séance de yoga, un peu plus énergique que d'habitude !


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