Facile de me concentrer : exercices pour les petits tracas de tous les jours / Isabelle Dalloz

Livre

Dalloz, Isabelle. Auteur

Edité par Larousse jeunesse. Paris - 2019

Ce cahier pratique propose à l'enfant douze exercices, mêlant méditation et sophrologie, pour se concentrer sur son corps, ses sens ou son imaginaire. Sur chaque double page est présentée une situation du quotidien accompagnée de l'exercice associé, expliqué et décomposé en images. En fin d'ouvrage, un espace permet à l'enfant de faire le bilan et de composer son programme. Electre 2019

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