Facile de me sentir bien : exercices pour les petits tracas de tous les jours / Isabelle Dalloz

Livre

Dalloz, Isabelle. Auteur

Edité par Larousse. Paris - 2019

Ce cahier pratique pour les enfants propose douze exercices, mêlant méditation et sophrologie, classés par thématiques : se réveiller, se calmer et patienter. Sur chaque double page est présentée une situation du quotidien accompagnée de l'exercice associé, expliqué et décomposé en images. En fin d'ouvrage, un espace permet à l'enfant de faire le bilan et de composer son programme. Electre 2019

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