Rire au quotidien avec la Rigologie - Corinne Cosseron

Formation en ligne

Edité par Toutapprendre - Weelearn

Vous avez besoin d'évacuer les tensions du quotidien, d'apprendre à mieux gérer vos émotions ?

En 2000, les Français rient moins d'une minute par jour et un récent sondage a mis en lumière que 7% d'entre eux ne riaient jamais !

Nous avons pourtant tous besoin de cette dose de rire indispensable à notre bien-être.

Si vous recherchez une catharsis efficace, la rigologie est la réponse à vos questions.

Cette formation vous donnera les clés pour remettre du rire dans votre quotidien, afin de vivre heureux et épanoui.

Ce que vous allez apprendre :

Module 1
  • Introduction
  • I. Comment fonctionne le rire ?
  • 1. Nous rions de moins en moins
  • 2. Les bénéfices du rire pour la santé

Module 2
  • II. Rire, sourire et joie de vivre
  • III. Pratiquer le rire
  • 1. Prenez la décision de rire davantage

Module 3
  • 2. Petite préparation physique au rire
  • 3. Découvrez l’hygiène émotionnelle
  • IV. Top départ pour le pays des fous rires
  • Conclusion


Consulter en ligne

Suggestions

Sur le même sujet

Pour un corps sain et sans douleurs ! - Christophe Carrio |

Pour un corps sain et sans douleurs ! - Chris...

Formation en ligne

Douleurs chroniques, musculaires ou articulaires ?Vous avez constamment mal au dos, au cou, aux épaules, aux jambes, chez vous ou au bureau ?Comme près de 80% des Européens, vous souffrez de douleurs chroniques liées à une mauvais...

La sieste : ses bienfaits pour récupérer ! |

La sieste : ses bienfaits pour récupérer !

Formation en ligne

La sieste fait partie de l’hygiène de vie !Pour être en bonne santé, un adulte a besoin de dormir 7 heures par nuit. En deçà, il s’expose à des risques non négligeables. D'abord, la somnolence subie au cours de la journée à de nom...

Cultiver la joie - Dominique Chapot |

Cultiver la joie - Dominique Chapot

Formation en ligne

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé ». VoltaireCe discours peut nous paraître provocateur: suffit-il vraiment de le vouloir pour être heureux ?Vous souhaitez trouver le bonheur, la voie de l’épanouisseme...

Chargement des enrichissements...