Les sciences du bonheur en entreprise

Formation en ligne

Edité par Toutapprendre - Weelearn

10 outils pratiques pour le manager

Au travers de cette formation :
Des études scientifiques vous confirmeront l’importance du bonheur au travail
Vous découvrirez comment la pleine conscience amplifie l’efficacité personnelle
En connaissant les forces de caractère de vos collaborateurs, vous pourrez vous appuyer sur le meilleur de chacun et les rendre complémentaires
Vous saurez développer les bienfaits de l’optimisme pour l’entreprise
La motivation vous aidera à fortifier l’adhésion de vos équipes
Vous apprendrez à favoriser les moments de flow au travail pour démultiplier l’énergie professionnelle
Les émotions positives vous permettront de mener un leadership de haute qualité
En appliquant la bienveillance et la gratitude, vous augmenterez la confiance et la performance des salariés
Grâce aux relations positives, vous saurez stimuler les performances individuelles et collectives.

Introduction
1. Psychologie positive et entreprise
1.1. Les composantes du bonheur au travail d'après les travaux de Sonja Lyubomirsky
1.2. Théories du management et psychologie positive
1.3. Le modèle PERMA
2. La pleine conscience
3. L'optimisme est un moteur poussant à l'action
4. L'intelligence émotionnelle
5. Les forces de caractère, pour s'appuyer sur le meilleur de chacun
6. La motivation
6.1. La motivation vue du côté du collaborateur
6.2. La motivation vue du côté de l'entreprise
7. Le flow démultiplie l'énergie professionnelle
7.1. Définition du flow
7.2. Le flow au travail
7.3. Comment favoriser les moments de flow ?
8. La bienveillance renforce la confiance et la collaboration
8.1. Définitions
8.2. La compassion au travail
8.3. Applications pratiques
9. La gratitude rend plus performant
9.1. Qu'est-ce que la gratitude ?
9.2. Les bienfaits de la gratitude dans notre vie quotidienne
9.3. Les bienfaits de la gratitude sur le lieu de travail
9.4. Exercices de gratitude
10. Les relations positives consolident le sentiment d'appartenance
Conclusion


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